Sober Event

Jag har testat att träna med kettlebells, för att se om det kunde vara något att ha. Men det var det verkligen, det tog på hårt och man kände verkligen att det tog på ryggen och magen, oj vad det vad jobbigt. Men det är ju bra, träning ska vara jobbig, och kettlebells gör att [...]

Att ta i och lära sig lyfta rätt när man svingar kettlebells som hantlarna eller en vanlig skivstång innebär att man får en teknik utlärd till sig på sitt gym i Eskilstuna eller vart man än går. Det innebär att man kan akta sina knä som sin rygg och jobba mer med lårens muskler för [...]

Nu är det träning för min del och jag tänker på att samtidigt som jag besöker mitt gym står någon annan och svettas på ett löpband i malmö, någon lyfter kettlebells på ett gym i Fruängen medan en tredje säkert tränar pilates i Göteborg. Det finns alltid folk som tränar dygnet runt och som gillar [...]

Träna upp sig och bygga muskler kan man göra på maskiner som står i ett gym i Norrtälje där man kan gå när som nästan för att träna. Det kan vara smart att träna lite då och då för att må bättre och för alla er som inte tänkt så långt ännu som till träningslokalen [...]